retour acceuilLes impressions de NADIA C’était super, très beau parcours en pleine nature. J’ai fait le trajet seule, quelques discussions de temps en temps et quelques kms partagés pour se pousser. Les côtes : comment dire ? Dur, dur, mais bon, pas le choix, pas de déviations spéciales « Nadia ». Et les escaliers ! Un vrai casse-pattes. Merci au Coach pour les entraînements côtes, ça sert tout de même bien que je râle en silence mais je commence à aimer les côtes (ne pas lui répèter !!!). Et puis, l’arrivée « Que Du Bonheur », c’est la fin des 35 Km. J’avais prévu 4h30, j’ai fini en 4h13, c’est cool !!!! NADIA
Et celles de MICHELE Mes impressions sur le 12 km du trail du Josas : Cela s’appelait trail découverte, ils avaient raison, tout y était : un peu de ville, des sentiers natures, des côtes, des ESCALIERS ! Je les mets en majuscules pourtant ils étaient tout petits, il faut chausser du 26 pour poser ses pieds dessus en entier (ou alors avoir les chevilles très souples et poser le pied à 90°). Mais le parcours est beau, la température était idéale et l’ambiance très sympa. Et l’arrivée était finalement plus tôt que prévue. Pour la première fois de ma vie de coureuse, je me suis dis « déjà » quand j’ai franchi la ligne. Je sais Christian va dire que je ne devais pas être à fond mais j’avais fait Voisins (15km) la semaine précédente, je voulais être raisonnable. Mais 1h15 pour 12km avec 250m de dénivelé, je ne suis pas mécontente. Mais l’année prochaine, je pense que je vais viser le 35km Bises à tout le monde et au 29 avril ensemble ou au 27 pour celles et ceux qui font la Ramboliten !* MICHELE
LES TRAILS DE JOUY EN JOSAS LE DIMANCHE 07 AVRIL 2014 LE 12 KM - 1 PARTICIPANTE CLUB – 323 PARTANTS : Le 1er 49MN58S 14,41KM/H 1 Le dern 2H49MN56S 04,27KM/H 323 MICHELE M 1H15MN51S 09,49KM/H 125 7V2F/40 LE 20KM – 2 (& Yann) PARTICIPANTS CLUB – 449 PARTANTS : Le 1er 1H44MN27S 11,49KM/H 1 Le dern 3H47MN09S 05,28KM/H 449 YANN P 2H23MN48S 08,34KM/H 173 3V3H/19 ELSA D 2H33MN29S 07,82KM/H 250 11SEF/38 DOUDOU D 2H35MN35S 07,71KM/H 266 91V1H/128 LE 35 KM – 6 (& Vincent) PARTICIPANTS CLUB – 269 PARTANTS : Le 1er 2H27MN05S 14,28KM/H 1 Le dern 5H19MN06S 06,58KM/H 269 VINCENT M 3H28MN05S 10,09KM/H 62 9V2H/51 BRUNO L 3H50MN19S 09,12KM/H 132 41V1H/79 BRUNO S 3H51MN36S 09,07KM/H 139 24V2H/51 CHRISTOPHE L 3H52MN47S 09,02KM/H 142 26V2H/51 NADIA G 4H13MN14S 08,28KM/H 213 16V1F/24 PHILIPPE R 4H20MN30S 08,06KM/H 230 46V2H/51 FOULQUES 4H20MN41S 08,06KM/H 231 60SEH/66
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